Die 10 verrücktesten Fotos zur Gewichtsreduktion von 2016

Diese Vorher und Nachher sind fast unglaublich.

Diese Frauen arbeiteten sich ab und teilten die Ergebnisse mit der Welt, die angemessen reagierte: * LIKE *. Hier sind die augenöffnendsten Transformationen, die die Menschen in diesem Jahr inspiriert haben:

1. Rosie Mercado

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Vorher und nachher ... Dankbar für all die Liebe und Unterstützung auf der ganzen Welt. Vielen Dank für das Teilen meiner Geschichte und für die Nachrichten. Die Wichtigkeit ist, Entscheidungen zu treffen, die zu Ihren Werten und aus Selbstliebe passen ... Ich bin viel mehr als meine Größe! Ich bin eine stolze Latina, die inspirieren und dazu beitragen möchte ... Ich möchte einen Unterschied in dieser Welt machen und es beginnt damit, Verantwortung für mein Leben zu übernehmen #latina #strength #faith #inspire



Ein Beitrag von geteilt R O S I E M E R C A D O. (@rosiemercado) am 17. Oktober 2016 um 19:20 Uhr PDT

Als Rachel in voller Größe durch Bewegung und Diät, Gewichtsverlustchirurgie und chirurgische Hautentfernung 250 Pfund abnahm, hätte sie nicht stolzer sein können teile ihre Geschichte .

2. Rachel Graham

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Die Angst, dies zu posten, ist WIRKLICH. Ein paar Minuten auseinander genommen, in der ersten gebeugt. 'Wie haben Sie lose Haut und Dehnungsstreifen vermieden?' Heyyyyy, habe ich nicht! Es ist alles da. Hoch taillierte Unterteile sind meine Freundin geworden. Bereue ich es, Gewicht zu verlieren? Hellllll noooooo. NOCH NIE. Nicht einmal ein kleiner Gedanke. Ich bin fit wie nie zuvor in meinem ganzen Leben. Glücklicher. GESUNDER. Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass meine lose Haut keine Unsicherheit von mir ist. Aber ich weigere mich, mich davon verzehren zu lassen. Es hält mich nicht mehr so ​​zurück wie früher. Dieser Magen hat zwei wunderschöne Jungen bekommen. Hat einen Anstieg und Verlust von über 90 Pfund (100 Pfund + Verlust von meinem höchsten Gewicht während der Schwangerschaft!) Erlebt. Haben Sie nach dem Abnehmen lose Haut? Ich kann das nicht für dich beantworten, jeder KÖRPER ist anders. Wird es sich trotzdem lohnen? JA. Auch für diejenigen, die gefragt haben. Ich habe vor, mich eines Tages einer Operation zu unterziehen, aber in der Zwischenzeit arbeite ich nur an mir selbst. BE KINDDDD, ich lösche Negativität (No itworks, Cremes, Lotionen, yada yada) #nofilter #stretchmarks

Ein Beitrag von geteilt Rachel Chestney (@losinggravity) am 15. August 2016 um 11:52 Uhr PDT

Nachdem Rachel zwei Kinder hatte und mehr als 100 Pfund abgenommen hatte, enthüllte sie sie lose Haut auf Instagram und zeigt Menschen, die nach einem extremen Gewichtsverlust dasselbe erleben, dass es nicht nur normal ist, sondern ein Grund, stolz zu sein.

3. Mary Maxwell

Geh und finanziere mich

Dieser unglaubliche 24-Jährige verlor trotz mehrfacher Komplikationen mit Hilfe einer Magenbypass-Operation 164 Pfund. Weil es einige Dinge gibt, die Diät und Bewegung nicht können, sie hat eine GoFundMe-Seite gestartet Geld für die Entfernung der überschüssigen Haut zu sammeln, die ihren Geist weiterhin belastet.

4. Andrew Taylor

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Noch neun Monate, noch drei. Ich glaube ich bin auf etwas ;-) #spudfit #spudup #potatocleanse #potatodiet #potatohack #spudtember #octuber

Ein Beitrag von geteilt Andrew Taylor (@spudfit) am 30. September 2016 um 05:54 Uhr PDT

In diesem Jahr machte Andrew alle neidisch auf seine super-restriktive Diät zur Gewichtsreduktion: Er 70 Pfund in 100 Tagen abwerfen indem man nur Kartoffeln und gelegentlich Bier isst.

5. Haley Smith

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#transformationtuesday Ich wurde ein paar Mal gebeten, meine Geschichte zu posten. Das linke Bild war an meinem Vorschlagstag am 18. Juli 2015 und das rechte war meine Brautdusche am 6. August 2016. Als Matt letztes Jahr vorschlug, sah ich meine Bilder und erkannte mich nicht einmal wieder. Mein ganzes Erwachsenenleben lang hatte ich mit meinem Gewicht zu kämpfen, aber dies war mein höchstes. Ich hatte mich gehen lassen und nicht einmal bemerkt, wie weit ich gekommen war. An diesem Tag habe ich mich entschlossen, etwas zu ändern. Ich hatte es satt, mich in Bildern zu verstecken, mich über einen Parkplatz zu winden, Aktivitäten auszulassen, mich faul zu fühlen und mich vor allem meiner selbst zu schämen. Nichts hat mich so gemacht, wie ich heute bin. Es war eine Kombination aus fast jeder Gesundheits- und Fitnessoption, die ich finden konnte. Denken Sie also nicht, dass es eine magische Pille, ein Wrap, eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, eine Mahlzeit, ein Vitamin, eine App, eine Operation, eine Diät, ein Training, einen Taillentrainer, ein Buch, eine Hypnose, einen Shake, ein Puder oder irgendetwas anderes gibt, das dies nur für Sie erledigt. Es geht darum, seinen eigenen Weg zu finden und die für Sie geeigneten Tools zu verwenden. Es trifft die richtigen gesunden Entscheidungen für Ihren Körper. Im letzten Jahr habe ich einige große Entscheidungen im Leben und große Veränderungen im Lebensstil getroffen, und ich könnte nicht zufriedener mit mir selbst sein. Ich habe noch einen langen Weg vor mir und gebe nicht auf. #beforeandafter #motivation #weightloss #weightlossjourney #proposal #bridalshower #BeforeAndAfter

Ein Beitrag von geteilt Reisen + Fitness + Yoga + Körperliebe (@haley_j_smith) am 16. August 2016 um 9:05 Uhr PDT

Die 24-Jährige hat ihre #BrideGoals gesetzt und ist bei ihnen geblieben, 110 Pfund verlieren zwischen ihrer Verlobung und Hochzeit.

6. Jess

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Dies ist kein Transformationsfoto. Diese Woche habe ich beschlossen, das 30-Sekunden-Transformationsfoto zu machen. Diese Bilder wurden heute Morgen an zweiter Stelle auseinander genommen. Links ist meine Haltung schlecht, ich drücke meinen Bauch so weit wie möglich heraus, ich habe meinen Hintern angepasst, um meine groben, unansehnlichen und schrecklichen Liebesgriffe zu zeigen. Diese werden oft von meinen hoch taillierten Hosen und Unterteilen verdeckt, die jetzt so viel besser passen. So sehr es mich auch schmerzt, diese zu präsentieren, es beweist auch, dass mein Körper nicht perfekt ist und dass ich noch Arbeit zu tun und Fett zu verlieren habe (ich arbeite so hart, um meine Liebesgriffe und das niedrigere Bauchfett loszuwerden Ja, es hat sich bereits dramatisch verringert, aber es existiert immer noch und ich bin immer noch unsicher. Rechts stehe ich gerade und bequem. Ich beuge mich leicht und habe meine Unterteile angepasst, um meine Liebesgriffe zu verbergen. Ich bin dankbar für Bikinihöschen, die jetzt gut passen und diese verstecken, aber ich versuche auch zu zeigen, dass sie noch ziemlich viel existieren und dass nicht alles, was wir sehen, hier in den sozialen Medien ins Auge fällt. Sie können Ihnen die besten Blickwinkel zeigen und Ihre Fehler verbergen, aber am Ende des Tages ist das, was wir zur Schau gestellt haben, ein Spiegelbild unserer selbst. Mein Körper ist nicht perfekt. Ich habe immer noch Unvollkommenheiten und Mängel, mit denen ich langsam lerne, mich wohl zu fühlen. Ich möchte real und ehrlich und offen sein. Ja, ich habe viel erreicht, aber ja, mein Körper hat immer noch weniger als ideale Tage, an denen er nicht gut aussieht. Fitness und Gesundheit sind keine Lösung. Es ist kein Ziel. Es ist ein Lebensstil. Wenn Sie Ihren Fortschritt erzwingen, wissen Sie, wen Sie betrügen?! Du. Du betrügst dich nur. Ja, ich mag es, die meiste Zeit mein Bestes zu geben, aber ich habe auch festgestellt, dass es nur mir selbst schadet, wenn ich nicht mein Schlimmstes zeige. Verletzlich und unvollkommen zu sein ist schwer, aber sich selbst anzulügen ist schlimmer. Ich weiß, dass ich hart zu mir selbst bin, es ist ein Fehler für sich, aber ich lerne langsam, sanft und freundlich zu sein, aber es beginnt damit, mir selbst gegenüber ehrlich zu sein und meine Unvollkommenheiten zu kennen und zu verstehen und zu erkennen, dass sie existieren, obwohl sie existieren definiere mich nicht Ich bin kein Vorbild. Ich bin kein Nachbild. Ich bin weder fett noch perfekt. Ich bin fehlerhaft. Ich bin vernarbt. Ich bin unsicher. Aber ich lerne und hoffe, dass ich mich eines Tages voll und ganz lieben werde

Ein Beitrag von geteilt Lebensstil | Wellness (@jesspack_fit) am 9. Februar 2016 um 7:03 Uhr PST

Jess war einer der erste Frauen, die posten Ein vollständig gefälschtes Foto zur Gewichtsreduktion, das einen körperpositiven Trend auslöst, der Frauen überall zum Nachdenken anregt, bevor sie sich mit den scheinbar perfekten Fotos in ihren Feeds vergleichen.

7. Tiffany Brien

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Tiffany Zu ruhm aufgestiegen als sie ein Transformationsfoto teilte, das 12 Stunden nach ihrer Aufnahme aufgenommen wurde, um es zu beweisen Wie viel Blähungen können Ihr Aussehen beeinflussen - und das ist ganz normal.

8. Erica Lugo

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Der Unterschied liegt in meinem Wunsch, in meiner unerbittlichen Arbeitsmoral. Erfolg ist das, was kommt, nachdem Sie alle Ihre Fehler überlebt haben, als Sie hart gearbeitet und es durchgehalten haben. Kleid war Größe 24 nach dem Abnehmen von 40 lbs> bis jetzt eine Größe 8 nach 150+ nach unten # IAMMOTIV8 #EFLRealChicks #gewichtverlust #gewichtverlustreise #gewichtheben #gewichtverlustmotivation #gewichtverlusttransformation #instadaily #fitness #fitfam #fitspo #fitnessaddict #fitnessjourney #girlswholift #girlswithmuscle

Ein Beitrag von geteilt Erica Lugo 150 Pfund (@ericafitlove) am 26. Mai 2016 um 6:37 Uhr PDT

Ericas Fotos zur Gewichtsreduktion gehörten laut einem Sprecher des sozialen Netzwerks zu den beliebtesten Posts mit dem Tag '#WeightLossTransformation' auf Instagram in diesem Jahr. Erica verlor unglaubliche 150 Pfund.

9. Kelsey Wells

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SCHRAUBE DIE SKALA || Ich dachte, es wäre Zeit für eine freundliche, aber feste Erinnerung. «SIE GUYS. PLEASEEEEEE HÖREN SIE AUF, AUF DER NUMMER AUF DER STUPUD-SKALA AUFZUHÄNGEN! BITTE HÖREN SIE AUF, AN IHR GEWICHT ZU DENKEN, UM IHREM FORTSCHRITT ZU ENTSPRECHEN. Für jeden von euch, der dort ist, wo ich einmal war, hört mir bitte zu. Ich bin 5 '7' und wiege 140 Pfund. Als ich mit #bbg anfing, war ich 8 Wochen nach der Geburt und 145 Pfund. Ich wog 130, bevor ich schwanger wurde. Aufgrund meiner eigenen verzerrten Wahrnehmung entschied ich, dass mein „Zielgewicht“ 122 betragen sollte und in meine dünnste Jeans passen sollte. Nun, nach ein paar Monaten BBG und Stillen habe ich es geschafft und ich passe in diese Jeans der Größe 0. Rate mal? Ich habe seitdem 18 Pfund gewonnen. ACHT FREAKING TEEN. Außerdem habe ich zwei Hosengrößen vergrößert und tatsächlich habe ich diese Röhrenjeans erst letzte Woche weit aufgerissen, um sie über meine Knie zu ziehen. «Mein Punkt? Nach meinem alten Selbst und meinen fehlerhaften Maßstäben würde ich kläglich versagen. DANKE GUT Ich habe endlich gelernt, meinen Fortschritt an wichtigen Dingen zu messen - Stärke, Fähigkeit, Ausdauer, Gesundheit und GLÜCK. Nehmen Sie Fortschrittsfotos und -videos auf. Notieren Sie, wie viele Liegestütze Sie machen können, ect. Und wenn Sie können, Ihr BFP - es gibt nur einen Unterschied von 5 Pfund zwischen meinem Startgewicht und meinem aktuellen Gewicht, aber meine Körperzusammensetzung hat sich VOLLSTÄNDIG geändert. Ich hatte noch nie mehr Muskeln und weniger Körperfett als jetzt. Ich war noch nie gesünder als jetzt. Ich habe mich in meiner Haut noch nie so wohl gefühlt wie jetzt. Und wenn ich vor langer Zeit nicht #screwthescale gesagt hätte, hätte ich meine Reise aufgegeben. Also zu der kleinen winzigen Stimme in meinem Hinterkopf, die letzte Woche immer noch sagte: 'Wtf ist das - nicht 140 !?', Als ich auf die Waage trat, sage ich SCHRAUBE. SIE. Und ich denke, Sie sollten das wahrscheinlich auch zu Ihrer Skala sagen. #byefelicia . . #bbgprogress #transformationtuesday #fit #fitness #workout #fitmom #fitchick #fitfam #fitnesstransformation #beforeandafter #sweat #mysweatlife #girlswithmuscle #girlgains #strongnotskinny

Ein Beitrag von geteilt KELSEY GUT (@kelseywells) am 26. Juli 2016 um 08:55 Uhr PDT

Kelseys Fotos zur Gewichtsreduktion beweisen, dass Ihr niedrigstes Gewicht nicht unbedingt das glücklichste oder gesündeste ist. eine Nachricht, die viral wurde aus gutem Grund.

10. Justine McCabe

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Die Person, die Sie im Spiegel reflektieren sehen, stellt Sie vor die größten Herausforderungen im Leben. Der menschliche Geist ist mächtig. Mach die Arbeit. Erleide die Rückschläge, drücke dich an den Schmerzen und Ausreden vorbei. Wahre Motivation ist keine externe Quelle. Es starrt dich direkt an. Es gibt nichts, was du nicht sein, tun oder haben kannst. Lebe ohne Reue und gib niemals auf. Das treibt mich an. Meine Motivation. #transformationtuesday #teamjonnystraws #neverfail # IAMMOTIV8 # motiv8performance #jonnystraws #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #fitspiration #girlswholift #fitspo #fitfam #selflove #motivation #confidence #weightm # spartanrevolution #limitless #ichoosetolive #keepgoing #musclevizion #athlete

Ein Beitrag von geteilt Justine #ichoosetolive (@hairstargetsfit) am 17. Mai 2016 um 9:14 Uhr PDT

Nachdem sie ihre Mutter und ihren Ehemann Justine verloren hatte erholte sich mit einem 124-Pfund-Gewichtsverlust. Als Beweis für ihr episches Engagement und die Geduld, die erforderlich ist, um solch unglaubliche Ergebnisse zu erzielen, verfolgte sie ihren Fortschritt, indem sie täglich ein Selfie machte.

Mit zusätzlichen Recherchen von Elizabeth Bacharach.

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