Diese App half einer Frau, 30 Pfund zu verlieren und es fernzuhalten

Nee. Sie brauchen nicht alle Grünkohl- und Crash-Diäten.

Sportbekleidung, Leggings, Blond, Yogahose, Bauch, Hose, Tanz, Spandex, Geste, Illustration, Chelsea Chaves / Katie Buckleitner

Als Chelsea Chaves, 27, ihren Sohn mit 19 hatte, machte sie sich keine Sorgen, dass sie ihr Babygewicht verlieren könnte. 'Ich war wirklich dünn und musste nie viel tun, um in Form zu bleiben', sagt die ehemalige Cheerleaderin der High School und des Colleges.

Aber als ihr Sohn 2 Jahre alt war, hatte Chaves in ihrer Heimatstadt mit einem Vollzeit-College-Kurs und einem Teilzeit-Job-Coaching-Cheerleading zu tun, während ihr Mann auch arbeitete und die Schule besuchte. 'Wir waren nur mit der Schule beschäftigt und die ganze Zeit unterwegs', sagt Chaves. 'Wenn ich kochen würde, würde ich Pasta oder Sloppy Joes machen.' Fast Food war ihre zeitsparende Anlaufstelle.